Zubní plak (dentální plak, biofilm) je měkký, lepkavý povlak na povrchu zubů tvořený bakteriemi, jejich metabolity, slinnými proteiny a zbytky potravy. Jde o primární příčinu zubního kazu i onemocnění dásní.
Jak zubní plak vzniká?
Plak se tvoří nepřetržitě – během několika minut po vyčištění zubů se začnou bakterie znovu usazovat na sklovině. Za 24–72 hodin se plak organizuje do komplexního biofilmu, kde jsou bakterie chráněny před antibiotiky i slinnými obrannými látkami.
Proč je plak nebezpečný?
- Bakterie v plaku produkují kyseliny z cukrů → kazy
- Plak dráždí dásně → gingivitida, paradentóza
- Mineralizací plaku vzniká zubní kámen (nelze odbourat kartáčkem)
- Plak je zdrojem zápachu z úst
Jak plak odstraňovat?
- Kartáček + pasta – 2× denně, min. 2 minuty, metoda Bass nebo cirkulační pohyb
- Mezizubní kartáčky – každý den pro prostory mezi zuby, kde kartáček nedosáhne
- Zubní nit – alternativa k mezizubním kartáčkům
- Ústní voda – doplněk, nenahrazuje mechanické čištění
Indikátory plaku
Tablety nebo tekutiny na indikaci plaku (erythrosin) obarví místa s plakem dočervena nebo dofialova – skvělý nástroj pro děti i dospělé pro kontrolu čistoty zubů.
