Obnažené krčky zubů (recese dásní) způsobují citlivost na studené, teplé a kyselé — exponovaný dentin nemá ochrannou sklovinu. Gely a pasty citlivost zmírní, ale příčinu neodstraní.
Nejúčinnější složky v gelech a pastách
Draselné nitráty (KNO₃) — Sensodyne: Draslík depolarizuje nervová vlákna v dentinu a blokuje přenos bolestivého podnětu. Účinnost nastupuje po 2–4 týdnech pravidelného používání.
Hydroxyapatit — BioRepair, Enamel Pro: Ucpává dentinové tubuly (kanálky v dentinu, přes které proudí podněty k nervu). Moderní alternativa fluoridu s dobrými výsledky v studiích.
Fluor (fluorid sodný/cínnatý): Uzavírá dentinové tubuly, remineralizuje sklovinu. Cínnatý fluor (Oral-B Pro-Expert) má silnější účinek než sodný fluor.
Arginin + uhličitan vápenatý (Colgate Pro-Relief): Ucpává dentinové tubuly arginin-kalcium komplexem. Rychlý nástup (okamžitá aplikace pro krizovou situaci).
Jak správně aplikovat
- Čistěte zuby 2× denně pastou pro citlivé zuby
- Po večerním čištění naneste gel přímo na citlivá místa (krčky)
- Neopláchněte — nechte gel působit přes noc
- Nejezte 30 minut po aplikaci
Kdy gel nestačí — jděte k zubaři
- Recese pokračuje (dáseň dále ustupuje)
- Citlivost je nesnesitelná nebo trvá stále (ne jen při podnětu)
- Viditelné obnažení kořene více než 3–4 mm
V těchto případech existují chirurgické řešení: gingivální štěp (přenos dásňové tkáně z patra na odhalené místo). Tato operace recesi zastaví a krček pokryje.
Příčiny ústupu dásní — co změnit
- Příliš silný tlak při čištění — přejděte na kartáček s měkčím štětinami, kartáček držte lehce
- Bruxismus — nechte si udělat skusovou dlahu
- Kouření — zhoršuje prokrvení dásní
- Paradentóza — nutná odborná léčba
Nejčastěji kladené otázky
Může dáseň narůst zpátky?
Spontánně ne. Dáseň se sama neregeneruje. Gingivální štěp může krček pokrýt, ale vyžaduje chirurgický zákrok.
Jaký gel je nejlepší pro akutní citlivost?
Na okamžitou úlevu: Colgate Pro-Relief (arginin) — stačí vtírat prstem přímo do citlivého místa. Na dlouhodobou léčbu: Sensodyne Repair & Protect nebo BioRepair.
